Avantages anti-âge pour l'esprit et le corps du mononucléotide nicotinamide (NMN)

Un composé peu connu pourrait-il être le secret d’un vieillissement en bonne santé ?

De nombreux chercheurs de pointe le pensent.

Au cours des dernières décennies, la médecine moderne et les initiatives de santé publique ont augmenté l’espérance de vie dans le monde entier. Mais cela a également entraîné une augmentation des complications et des maladies liées à l’âge.

Il n’est donc pas surprenant que de plus en plus de recherches soient menées sur des solutions anti-âge visant à améliorer la santé.

Et maintenant, prends ça. . .

Les chercheurs ont découvert un composé incroyable qui offre un énorme potentiel pour résoudre de nombreux problèmes de santé liés à l’âge auxquels nous sommes tous confrontés à mesure que nous vieillissons.

Ce composé s’appelle NMN (nicotinamide mononucléotide) et a attiré l’attention des scientifiques du monde entier.

Des études ont montré que des niveaux optimaux de NMN dans le corps peuvent atténuer et même inverser de nombreuses affections liées à l’âge.

Mais qu’est-ce que le NMN exactement, quels avantages peut-il vous apporter et où le trouvez-vous ? Explorons maintenant le NMN et ses bienfaits anti-âge.

NMN : le secret d’une vie longue et saine ?

Les scientifiques conviennent que le NMN peut réellement vous faire paraître et vous sentir plus jeune ! 

Mais avant de parler de NMN, nous devons prendre du recul pour aborder la science de l'anti-âge et comment cela commence avec une enzyme cruciale qui existe actuellement dans votre corps :

NAD+ (nicotinamide adénine dinucléotide)

NAD+ est une enzyme essentielle qui est cruciale pour diverses fonctions cellulaires, notamment :

• métabolisme
• Réparation de l'ADN, et
• la croissance cellulaire

Le NAD+ se trouve dans toutes les cellules vivantes et est la molécule la plus abondante dans l’organisme après l’eau [1].

Sans le NAD+ agissant comme coenzyme dans de nombreux processus critiques du corps, la vie cesserait tout simplement d’exister.

Le problème est que les niveaux de NAD+ diminuent avec l’âge, ce qui fait d’un faible NAD+ une marque du vieillissement.

De faibles niveaux de NAD+ provoquent des problèmes liés à l’âge

Le stress exercé sur un corps vieillissant entraîne une utilisation plus rapide des molécules NAD+ à mesure que vous vieillissez. Cela se traduit par de faibles niveaux de NAD+ qui sont l'une des principales raisons des problèmes de santé liés à l'âge [1, 2].

C’est là que NMN entre en jeu. NMN s’efforce de restaurer le NAD+ à des niveaux optimaux.

NMN restaure le NAD+ à des niveaux de jeunesse

Le NMN aide à prévenir l’oxydation qui entrave la régénération cellulaire et augmente le besoin de réparation de l’ADN. NAD+ active des protéines appelées sirtuines, qui jouent un rôle crucial dans le maintien de l’intégrité de l’ADN et la réduction du stress oxydatif qui conduit à la mort cellulaire. [3]

En conséquence, vos cellules sont mieux à même de faire face et de se remettre des facteurs de stress altérant l’ADN, tels que les rayons UV et les fréquences électromagnétiques (CEM) qui agressent continuellement notre corps.

La supplémentation en NMN peut être utilisée pour ralentir et atténuer les signes extérieurs du vieillissement tels que les rides et ridules, la peau sèche et la texture rugueuse de la peau. Il peut également réduire l’impact des dommages causés par le soleil à l’origine du vieillissement cutané. [1]

Mais les avantages du NMN sont bien plus nombreux.

NMN augmente l'énergie au niveau cellulaire

Les niveaux d’énergie diminuent avec l’âge, car le corps utilise le NAD+ plus rapidement qu’il ne peut le reconstituer. De faibles niveaux de NAD+ compromettent la fonction mitochondriale.

Mais comme le NMN améliore la fonction mitochondriale, il peut également prévenir les maladies induites par le vieillissement. Les mitochondries sont les générateurs d'énergie de chaque cellule de votre corps, de faibles niveaux de NAD+ signifient que vos cellules sont incapables de produire suffisamment d'énergie vitale. La supplémentation en NMN améliore la fonction mitochondriale, ce qui augmente la capacité de vos cellules à générer de l'énergie.

Puisque le NAD+ est nécessaire pour métaboliser le glucose et les acides gras en énergie, l’augmentation du NMN peut entraîner un meilleur métabolisme énergétique ainsi qu’une augmentation de l’endurance et de l’endurance.

NMN améliore la qualité et la durée du sommeil

Il ne fait aucun doute que le manque de sommeil profond peut accélérer le vieillissement de votre corps et de votre cerveau. Heureusement, vous aider à obtenir un sommeil de qualité est un autre domaine dans lequel NMN brille.

Les niveaux de NAD+ fluctuent au cours du cycle veille-sommeil, régulant les habitudes de sommeil et l’activité mitochondriale. Ces fluctuations diminuent avec l’âge, affectant la qualité de votre sommeil et le rendant moins réparateur [5].

NAD+ aide à réparer et à protéger les gènes qui déterminent les rythmes circadiens , les gardant ainsi en bonne santé plus longtemps.

L’activité mitochondriale est également régie par les rythmes circadiens, c’est pourquoi vous avez plus d’énergie au réveil que le soir. Lorsque votre activité mitochondriale est optimale, elle aura des effets étendus dans tout le corps, notamment un meilleur sommeil. [5]

La supplémentation en NMN peut aider à maintenir votre NAD+ à des niveaux optimaux dans le corps pour un cycle veille-sommeil beaucoup plus efficace.

NMN améliore la fonction cognitive

L'épuisement du NAD+ a été associé à diverses maladies liées à l'âge, de l'arthrite au cancer en passant par la maladie d'Alzheimer.

Des études montrent que le NMN a des effets bénéfiques sur la fonction cérébrale et peut ralentir, voire inverser le déclin cognitif . (1) Une supplémentation en NMN peut également vous aider à vous sentir mentalement plus vif et à améliorer votre concentration.

De plus, le NMN aide à maintenir la barrière hémato-encéphalique, ce qui signifie que votre cerveau est protégé des substances nocives mais peut toujours obtenir des nutriments essentiels qui améliorent la santé cérébrale et la fonction cognitive globale.

NMN peut aider à prévenir la prise de poids liée à l'âge

Le NMN peut également supprimer la prise de poids associée à l’âge en améliorant le métabolisme et en réduisant le déclin de la masse musculaire [3].

De plus, le NMN peut réduire la résistance à l'insuline associée à l'âge, permettant aux cellules de votre corps d'utiliser le glucose plus efficacement, ce qui entraîne un meilleur métabolisme, une réduction des graisses (en particulier la dangereuse graisse adipeuse dans la région abdominale) et une diminution de la prise de poids liée à l'âge. .

NMN a des avantages cardiovasculaires

L’augmentation des niveaux de NAD+ dans l’organisme peut ralentir le vieillissement vasculaire.  

Des niveaux plus élevés de NAD+ protègent la santé et le fonctionnement du système cardiovasculaire, abaissent la tension artérielle, réduisent l'inflammation vasculaire pouvant entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral et rétablissent un fonctionnement plus jeune de vos artères. [1].

Boostez le NAD+ et protégez-vous de
Maladies cardiaques, démence et pire encore

Comme vous l'avez lu ci-dessus, le NAD+ diminue avec l'âge, entraînant des dommages à l'ADN et de nombreuses affections associées au vieillissement, notamment les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, la résistance à l'insuline, la stéatose hépatique, la démence et le cancer.

Qu’il s’agisse de ralentir le vieillissement cutané ou de garder votre cerveau jeune, un apport suffisant en enzyme essentielle NAD+ peut faire une différence majeure sur votre santé et sur la rapidité avec laquelle vous vieillissez.

NMN peut vous offrir une protection anti-âge remarquable

Des recherches de pointe ont montré que le composé unique NMN restaure le NAD+ et pourrait donc être la clé pour ralentir, voire inverser le vieillissement.

Alors, comment obtenir du NMN ? Eh bien, la bonne nouvelle est que le NMN peut être facilement obtenu grâce à une supplémentation. Et heureusement, le NMN est bien toléré et sûr lorsqu’il est pris dans les limites de la posologie recommandée et est également sans danger pour une utilisation à long terme.

Donc, si vous cherchez à soutenir un processus de vieillissement en bonne santé, à profiter de l’énergie de la jeunesse, à améliorer la qualité du sommeil, à améliorer la cognition, à ralentir le vieillissement cérébral et à protéger votre santé globale à mesure que vous vieillissez, NMN est peut-être exactement ce que vous recherchez. [1]

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Les références

1. Recherche naturelle. "Recherches récentes sur le mononucléotide nicotinamide et le vieillissement."
2. Yoshino, Jun, Joseph A. Baur et Shin-ichiro Imai. "Intermédiaires NAD+ : la biologie et le potentiel thérapeutique du NMN et du NR." Métabolisme cellulaire 27.3 (2018) : 513-528.
3. Poddar, Saikat Kumar et coll. "Nicotinamide mononucléotide : une exploration de diverses applications thérapeutiques d'une molécule potentielle." Biomolécules 9.1 (2019) : 34.
4. Mills, Kathryn F. et coll. "L'administration à long terme de mononucléotide nicotinamide atténue le déclin physiologique associé à l'âge chez la souris." Métabolisme cellulaire 26 (2016) : 795-806.
5. Levine, Daniel C. et coll. "NAD+ contrôle la reprogrammation circadienne grâce à la translocation nucléaire PER2 pour contrer le vieillissement." Cellule moléculaire 78,5 (2020) : 835-849.